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おはようございます♪ 多摩丘陵にある、カラダ目覚める『フットセラピー玉響』のtamaoです*さて、今週もはじまりました 午前中から気温が高く、湿気でもわっとしてますね 今週はお天気が崩れ、梅雨に逆戻りしそうな陽気になりそうです。 そこで、今週を元気に乗り切るための、ワンポイント養生法 □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ 気温も湿度も高い気候は体力を消耗し、いつもより疲れやすくなります。 特にダルさがとれない方は、「生命の源」といわれる『湧泉(ゆうせん)』 をしっかり揉みほぐしてみてください。 『湧泉(ゆうせん)』は、先天の気(元気の源)が湧き出てきて、 体力も気力も高めてくれる万能のツボです 【位置】 足指を曲げて凹んだところの中央。(画像参照↓) 【押し方】 親指の先端や、強い刺激が大丈夫な方は、中指の関節を曲げた指角部分で、 しっかり刺激。3秒間押し続け、弛める、を交互におこない、じわ〜んと 湧泉部分があたたかくなるまで続けると効果的。 *睡眠不足も体力を奪うので、ぐっすり安眠できるよう 『失眠(しつみん)』という、かかとのど真ん中にある 不眠を解消するツボも、合わせて押してみてください。 つづいて、湿気が体内に溜まって悪さをしやすい気候です。 体内に余分な水分が溜まると胃がムカムカしたり、うまく 放熱できなくなって熱中症を引き起こしやすくなります。 そんな時は、泌尿器系に対応している足裏反射区を刺激し、 水分代謝をアップさせましょう。 『腎臓』は、血液をろ過して老廃物や塩分を尿として体の 外へ排出します。身体に必要なミネラルを吸収し、 体内の体液量の調整もおこなっています。 【位置】 足裏のど真ん中、上記の「湧泉」より親指一本分下あたり。 (一般的な足裏反射区図には、こう記されてますが) 実は、臓器の足裏反射区の位置は、個人差が大きく出やすいです。 体調や姿勢によって、内臓の位置は変動するからです。 間違いなく「腎臓」の反射区を見つけるポイントは、、、 足の甲側の、一番高い出っ張った骨(横隔膜の中心)の 真裏である。と覚えてください 【押し方】 上記の「湧泉」と同様に、 親指の先端や、強い刺激が大丈夫な方は、中指の関節を曲げた指角部分で、 しっかり刺激。3秒間押し続け、弛める、を交互におこない、じわ〜んと 腎臓部分があたたかくなるまで続けると効果的。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー *腎臓でろ過された老廃物などは、尿管〜膀胱を通過して 尿となってサヨナラしますので、腎臓の反射区から膀胱の 反射区までを1セットで流します。 が、文章でツラツラ説明しても分かりづらい箇所なので、 ここは裏技を使ってもらいますふふふ 【尿管〜膀胱の押し方】 腎臓を刺激したら、手をグーにします。 中指の指角(第二関節部分)を腎臓の位置に合わせ、 手をグーににたまま、内くるぶしと踵の間に向かって (ここがざっくり手抜き部分)ググーっと刺激しながら 流します。 厳密には、ずばりココ!という圧痛点があるので、 やりながらご自身で見つけていってください ポイントは、尿管が詰まっているとブチブチしたような 感触があり、膀胱はじんわりした痛みのある箇所ですが、 人によっては激痛ということも それでも、しっかりガッツリ刺激した後は心身がスッッッッキリ!!!!!! 病みつきになりますよ〜〜 湿気も暑さも吹き飛ばして、爽快に乗り切りましょう♪ 足ツボや足裏反射区を刺激したあとは、 たっぷり水分補給をしてしっかり排泄してください。 そこでコンプリートです♪ 尚、飲酒されている時はお控え下さい。 また、妊娠中の方、高血圧の方、心臓に疾患のある方、 大きな怪我や術後間もない方も、体調が大きく悪化する 恐れがありますのでお控えください。 以上、今週をの切るためのワンポイントアドバイス by玉響tamayulaでした。 △▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽ 『フットセラピー玉響tamayula』 内側から輝く、カラダの目覚め足裏体験からぜひ サロンでの個人施術、お客様宅への出張、妊婦さんや1歳以下の赤ちゃん連れもOK! お試し60分 5000円 たまゆら循環セラピー(体質改善コース) 2時間 10000円 おススメ! *ママ割1000円オフ!(未就学のお子さんがいるママさん対象) ご予約はコチラ △▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽ #
by tamayula-foot
| 2017-07-24 11:04
| *カラダcolumn
多摩丘陵にある、カラダ目覚める『フットセラピー玉響』のtamaoです* 先日より、お客様のリアルなお声を参考にさせて頂こうと、 任意でアンケートにご協力頂く体制づくりをしています。 その経緯については、コチラに書きました 『*決意表明/宣伝・リサーチに力を入れます*』 勇気の出るステキなお言葉を頂戴し、やる気スイッチ全開です♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ON様(池袋) Q1 当施術を予約する前にどんな事で悩んでいましたか? 足がだるい/人生に悩みがある Q2 何が決め手となって当サロンをご予約されましたか? たくさんの人の体に触れてきた経験を信頼し、足うらを見るとその人の 人生が見えてくる。そんなたまおさんの人柄にふれて申し込みました Q3 実際に施術を受けてみてどうでしたか?具体的に書いて頂けたらありがたいです。 単なるフットセラピーじゃない。すごい!!これを価値づけてネーミングしたらよいか... 自分の生き方に必要なメッセージを届けていただきました。ありがとうございました。 右の親指と左の親指の、質感形状、違いが大きいことを伝えてくれました。 とくに左の親指、感情や潜在意識とつながるところ、「今までいっぱい押さえてきた ものがあるんですね。表現したい気持ちや表現できるものを持っていらっしゃいます。 それを出してください!!」 そう言っていただけて、なぜかほっとしました。 「脳下垂体、潜在意識のスイッチを押す人になりたい」と言っていたたまおさん、 すてきすぎます。ぜひ多くの人の潜在意識のとびらをひらいて下さい。 私ももっと押されたいです、ひらかせたいです。ありがとうございます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー Nさんは元々教員をされていましたが、現在は子育てのため休職中で、 お産や、母と子のためのイベントのオーガナイズやトーク等など、 精力的にご活躍されています。 私は、知人の紹介で知り合ったばかりですが、 その真っすぐな想いと志し、それに裏打ちされた行動力に、 刺激をたくさん頂いています。 今回は、慢性的なお疲れがピークのタイミングだったようで、 暑い中わざわざ遠方より当サロンまでお越し下さいました。 お身体の疲れだけでなく、意識の流れの変化を感じ取って いただき、それに呼応しこちらの感度も上がったのが分かりました。 「たまおさんの足もみは、単なるフットセラピーではなく、 付加価値の部分がとても大きいです」と、帰り際に言ってくださり、 とてもとても勇気をもらいました。 今回のテーマは「足は語る、ですね」と、Nさんが仰ったら、 ご案内した高幡不動尊の茶室の名前が、奇遇にも『知足庵』でした。 なんという偶然!と、二人で大笑いしてしまいました。 Nさん、ステキな時間をどうもありがとうございました △▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽ 『フットセラピー玉響tamayula』 内側から輝く、カラダの目覚め足裏体験からぜひ サロンでの個人施術、お客様宅への出張、妊婦さんや1歳以下の赤ちゃん連れもOK! お試し60分 5000円 たまゆら循環セラピー(体質改善コース) 2時間 10000円 おススメ! *ママ割1000円オフ!(未就学のお子さんがいるママさん対象) ご予約はコチラ △▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽ #
by tamayula-foot
| 2017-07-22 21:06
| *施術報告/お客様の声
お久しぶりの投稿になります。
多摩丘陵にある、カラダ目覚める『フットセラピー玉響』のtamaoです* 梅雨も明けたのか明けてないのか分からないまま、夏本番の日々ですが、 みなさま体調崩してないですか?熱中症にはくれぐれもお気をつけくださいね 熱がこもり発熱したら、頭部を冷やし電解質のドリンクを沢山飲んで、 ぜひ足湯されてみてください。 熱がスーーッと下に降りていってスッキリしますよ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー さて、本題です。 いろいろ思うところあって、今後施術後に、任意でアンケートにご協力いただく 体制作りをしております。 今までは、ありがたいことに施術後にメールなどでご感想を頂く機会が 多かったのです。でも、それでは待ってるだけで、感想を頂けないケースも もちろんあります。 フットサロン玉響のコンセプトやキャッチコピーを見直そうと考えた結果、 お客様が私の施術に何を見いだし、何を求めているのかもっと具体的に 知りたいと思うようになりました。 従来は、宣伝やマーケティング、そしてセルフプロディースに対して、 何故だかとても消極的でした。。。お客様のニーズを知りたいし求めている はずなのに、潜在的な恐れや一歩踏み込めない不安があったようです。 その理由は。。。 自分の個性や施術の特徴を理解しつつも、それが一般的なセラピーや ボディーワークの範疇とズレているというか、ちょっと違う気がしていて。 その差異を、私は流通する既存のフットセラピーサイドに合わせることで、 何となくバランスを保とうとしていたように思います。 きっと何かよく分からないものとして位置づけられるのが怖かったのでしょう。 でも、やはり私が持ってる個性も能力も、マッサージやフットセラピーと 謳ってしまうと大事な何かが抜け落ちてしまうようで。。。 自分の持っている技術もパワーも愛情も余すことなくフル稼働で 循環させていきたい、と望みながらも、それを実現するための 行動(宣伝やリサーチ)が伴っておらず、チグハグだったんですね。 実は、常連のお客様の何人かは、そのことを大分前から 気にしてくれていたようです。 「たまおさんは、何かに似せたり合わせたり、既存のものに迎合しようとすると 無理があるんじゃないですか?」 だとか、 「たまおさんの施術って、いわゆる足ツボサロンと思って来たら全然違いますよね。 もっと深淵なものを引き出してくれる新しいセラピーだと思います。」 だとか、 「頭で計算して動こうとすると、ことごとく上手くいかないのは、そっちの方向じゃ ないからだと思いますよ、笑」 なんて、厳しくも温かい言葉を皆さんに掛けていただきました。 それでも、 世の中的に入り口は分かりやすい方がいいと思う!って、 今まで仕事の様々な現場でイタイ目に遭って来た経験が、私を狭い価値観に 押しやって、本来のオルタナティブな自分自身を幽閉していたんだなーと、 先日ハッッッッ!!!!!となりました 中には、HPもブログも個性全開でちっとも当たり障りなくないじゃん!の 声もチラホラーと聴こえましたが、、、それは置いといて。(バカ正直なので、 隠してもダダ漏れの部分もありますwww) 何かひとつの関門を突破するべく、これからは積極的にお客様の声を聴取し、 私自身に何が求められているのか受け止め、 もっともっとパワー全開で持ち味を発揮できるよう ブラッシュアップしていきたいと思います そして、個人セラピーの領域を飛び越え、色んな方とコラボしながら、 人がもっと活き活きと輝いて暮らせるための、新たな仕組みを創る活動に発展 できればいいなあと、妄想は広がるばかりです 独立して早7年目、もう何度目かの生まれ変わりか分かりませんが(笑) 新生・玉響を末永く、どうぞどうぞよろしくお願いいたします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 早速一昨日いらしたお客様にアンケートをお願いしたところ、 △▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽ 『フットセラピー玉響tamayula』 内側から輝く、カラダの目覚め足裏体験からぜひ サロンでの個人施術、お客様宅への出張、妊婦さんや1歳以下の赤ちゃん連れもOK! お試し60分 5000円 たまゆら循環セラピー(体質改善コース) 2時間 10000円 おススメ! *ママ割1000円オフ!(未就学のお子さんがいるママさん対象) ご予約はコチラ △▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽ #
by tamayula-foot
| 2017-07-21 20:35
| *施術報告/お客様の声
こんにちは* 足裏は語ります。時にボクトツと、時にジョウゼツに。 先ほどいらしたお客様、足裏に左腰の不調サインと 不眠サインが出ていたら、共にズバリでした 新しい仕事に就いてから不眠になってしまったとの事でしたが、 帰られる頃には何度もあくびをされて、ぐっすり眠れそうな様子でした。 朝まで深い眠りにつけますように 交感神経が優位になって眠りにつけない方は、足の親指の腹部分を 柔らかくなるまで揉みほぐしてみてください。頭がぼわ〜んと リラックスしてよく眠れます。 ホルモンバランスが崩れて、身体が火照ったり、何となくカッカッして 眠れない方は、かかとの内側が硬く厚くなってるケースがよくあります。 念入りに揉みほぐしてください。 みなさま、ぐっすりお休みくださいね △▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽ 『フットセラピー玉響tamayula』 内側から輝く、カラダの目覚め足裏体験からぜひ サロンでの個人施術、お客様宅への出張、妊婦さんや1歳以下の赤ちゃん連れもOK! お試し60分 5000円 たまゆら循環セラピー(体質改善コース) 2時間 10000円 おススメ! *ママ割1000円オフ!(未就学のお子さんがいるママさん対象) ご予約はコチラ △▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽ #
by tamayula-foot
| 2017-06-16 22:42
| *カラダcolumn
多摩丘陵にある、カラダ目覚める『フットセラピー玉響』のtamaoです* 今月28日に開催します、アロマ&足もみ講座まだ残席ございます (満員御礼にて終了しました) アンデスのパワーフードをお楽しみ頂ける、美味しいペルー料理屋 『ラス・パパス』のランチつきです* 会場の『ラス・パパス』は高幡不動尊の参道内にありますが、 今はお不動さんの山あじさいが見頃なので、お花見ハイキングも兼ねて 是非ぶらりとおいでください 以前セルフ足もみ講座に参加頂いた方のご感想を、下記に一部掲載いたします。 参加者は、セルフメンテの技術習得をしたい方、マラソンを走る為に体調を整えたい方、 持病を抱えている方、家族のケアをしたい方など、色んな目的の方にご参加頂いてます。 今回はアロマトリートメント作りからはじめ、今の季節にピッタリのオイルを使って フットケアを行いますので、相乗効果にご期待ください ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー (MT様) 一人一人すべてのツボを教えてくれたのがよかったです。自分ではわからないので。独学で学んで押してた場所が違ってたので、 教えてもらえて本当によかったです。すべてにおいてわかりやすかったです。 最後に一人ずつ足をみていただけたのもよかったです。ここまでやってもらえる とは思ってなかったです。的確なアドバイスもいただけました。 (KK様) 人それぞれでツボの位置が異なることを知れた。 自分のツボを教えてもらえた。 今まで何となく凝ってる部分をマッサージしてたが、改めて教えてもらうことで 部位を意識してマッサージできそう。 (AY様) 毎日するためのステップを順番に沿って教えてもらえたのが良かった。 これから続けていきたいと思います。ありがとうございます。 一人一人まわってツボを教えてくれたのもとても良かったです。 (OM様) 今まで自己流で足ウラもみしていたが、きちんと教わったら、 きちんとポイントを押さえると感じる痛みが全然違う!ということが 分かりました。 とてもリラックスできました、ありがとうございました! (KS様) 一つ一つのツボの場所や押し方を丁寧に教えて頂けてとても良かったです。 実際に一人一人のところへ回って押してもらえたことで、自分のやり方との違いが 良くわかりました。ありがとうございました!フットセラピーも受けに行ってみたいです♪ △▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽ *アロマトリートメントオイル作り&セルフ足もみ講座* 〜自分で作ったアロマトリートメントオイルの香りでリフレッシュしながら、 足もみでむくみや倦怠感に働きかけます。ジメジメしたこの季節、 元気な心と体で乗り切りましょう♪〜 日時:2017年 6月28日 水曜日 9:50〜13:00頃(ランチ終了後まで) 場所:ペルー料理の店 ラス パパス (高幡不動 徒歩1分) 費用:¥3500(材料費/ランチ代込)ペルーランチ付 持ち物:バスタオル 定員:10名 お問合せ:お申し込み tel 090−9002−9976 mail paisana0728@yahoo.co.jp(平本まで) △▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽ 『フットセラピー玉響tamayula』 内側から輝く、カラダの目覚め足裏体験からぜひ サロンでの個人施術、お客様宅への出張、妊婦さんや1歳以下の赤ちゃん連れもOK! お試し60分 5000円 たまゆら循環セラピー(体質改善コース) 2時間 10000円 おススメ! *ママ割1000円オフ!(未就学のお子さんがいるママさん対象) ご予約はコチラ △▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽ #
by tamayula-foot
| 2017-06-10 07:00
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